2017 m. gruodžio 14 d., ketvirtadienis

Trumpai apie prostatą ir ką daryti?

Ką daryti, žinoma, teksto gale.
Beje, negaliu nepaminėti, kad ką daryti mažai priklauso nuo to kokia jums parašys diagnozę:
- mąstyti
- geri
- valgyti
- valytis
- judėti
BET VIS TIK
Pasiremsime oficialia statsitika, jokių burtų.
Nuo ko miršta vyrai matome schemoje.


























Kaip ten bebūtų, svarbiausia problema vis tik kraujotaka (skysčiuose esančio deguonies apykaita).
Nors vyrai labiausiai atakuojami dėl prostatos, netikite žiūrėkite ką rodo ir ką rašo.
Lietuvoje 2016 m. mirė 41 106 žmonės,
2016 m. Lietuvoje mirė 20 328 vyrai. 

Daugiausia (47,8 proc.) vyrų mirė nuo kraujotakos sistemos ligų.
Nuo piktybinių navikų 2016 m. Lietuvoje mirė 4 525 vyrai, t. y. 22,3 proc. visų mirusių vyrų.
Daugiausiai vyrų mirė nuo trachėjos, bronchų ir plaučių, priešinės liaukos ir skrandžio piktybinių navikų.

Nuo priešinės liaukos navikų mirė 561 vyras, palyginimui nuo Kraujotakos sistemos ligų - 9717 vyrai. (Kuo reikia rūpintis?)

11,4 proc. visų 2016 m. mirusių vyrų žuvo dėl išorinių mirties priežasčių.
Ketvirtoje vietoje vyrų mirties priežasčių struktūroje yra virškinimo sistemos ligos.

Kaip ten bebūtų, svarbiausia problema vis tik kraujotaka (skysčiuose esančio deguonies apykaita).
Ką daryti vis tik su ta priešine liauka (prostata)?
Yra jums 50 metų ("dėl prostatos" mirštama nuo 50 metų) ar nėra, kaime ar mieste ("dėl prostatos" mirštama daugiau) gyvenate, tiesiog sekite gamtos dėsniais, štai 12 patarimų prostatos sveikatos profilaktikai:
geras miegas;
padidinkite antioksidantų suvartojimą;
vitamino D lygio didinimas;
natūralių valymo priemonių, kuriose nėra kenksmingų ksenoestrogenų, vartojimas; priešuždegiminė dieta;
suaktyvinti žarnyno peristaltika ;
pertraukiamas badavimas;
Cinko ir magnio papildomas vartojimas
Naudokite aukštos kokybės omega-3 papildus.
Atkreipkite dėmesį į kitus papildus, įskaitant vitaminus D3, K2, probiotikus ir priešuždegiminius junginius, tokius kaip kurkuminas, sulforafanas, resveratrolis ir pterostilbenas bei žaliosios arbatos ekstraktas (EGCG).



Renkatės jūs, svarbiausia, atsisakykite baimės.

2017 m. gruodžio 13 d., trečiadienis

Domitės sveikata ir mėgstate staigmenas - dalyvaukite!


🌲KONKURSAS net 3 savaites!
‼️(1 savaitė - 1 laimėtojas)
1 SAVAITĖ 🚩KĄ PIRMIAUSIAI PAMATOTE NUOTRAUKOJE?
Prisiprašėme ir todėl švenčių proga skelbiame konkursą.
Domitės sveikata ir mėgstate staigmenas - dalyvaukite!
Tik puslapyje Sveikata ir sėkmė

2017 m. kovo 23 d., ketvirtadienis

Žvilgsnis į pavasarį

Šį kartą kolegos iš Sveikata ir sėkmė grupės Evaldo Šnipo pamąstymai apie pavasarį ir vandenį:

Pavasaris, gerai tai ar blogai? Arba dar kartą apie vandenį.

Pirmiausia noriu pradėti nuo to, kad visi mes geriam. Daugiau ar mažiau. Šiuo metu kalbu apie vandenį arba apie tai kur jį naudojam- arbata, kompotai, kava, sriubos.

Ypatingai reiktų atkreipti dėmesį tiems kas naudoja šulinių vandenį. Sniegas juk tirpsta o su savimi į žemę sutraukia ir pūvančių lapų, žolės ar žuvusių vabaliukų mikrobus ir bakterijas. O tuo pačiu ir kačių bei šunų paliktas "krūveles".
Tai tampa labai aktualu, nes mes tai sugeriame į save. O dabar Vilniaus problema su legionelioze? Kaip to išvengti ir apsisaugoti?Ar mes galim tai kontroliuoti?

Žinoma, kad sprendimas yra:


Taigi koralinis vanduo. Šarminis vanduo. Gyvas vanduo. Visi šie apibūdinimai kaip tik apie tai ko reikia mūsų organizmui. Būtent šarminė terpė yra tai kas nepatinka virusams, mikrobams, kirminams. Jiems tokioje aplinkoje būti diskomfortiška. O jei nėra jų- mūsų sveikata Garantuota. Pliusų yra ir daugiau, tačiau apie juos kitą kartą.
Evaldas Šnipas      



Laukiame greitu laiku daugiau informacijos apie pliusus iš Evaldo.

Sakykite, o kokį vandenį geriate jūs? Kodėl būtent tokį? Kokius teigiamus pokyčius jūs pastebėjote?